Диетический салат из творога с зеленью
Опубликовано: 03.12.2018
В последнее время я стала обращать внимание на то, что ест моя семья. И выходит так, что свежих салатов в рационе не так уж и много. Я решила поэкспериментировать и приготовить диетический салат с творогом и зеленью. На страницах моей любимой газеты я прочитала интересный рецептик, который немного преобразовала и получила новое блюдо в нашем меню.
Даже муж с удовольствием съел порцию такого салата, ведь обычно к салатам из свежих продуктов он равнодушен. Поэтому могу сказать, что майонезных салатов у на стало меньше на столе и это даже хорошо. Разнообразие на столе всегда пробуждает аппетит.
С осторожностью творог следует употреблять людям с аллергией на молоко.
Салат из творога с зеленью
Рецепт не содержит аллергенные продукты: Яйца Рыба Морепродукты Пшеница Бобовые Орехи Соя
Необходимые продукты:
Творог нежирный – 200 грамм; Лук репчатый – 1 средняя луковица; Лимон – 2-3 дольки; Пару щепоток соли; Оливковое масло – 30-40 грамм; Петрушка и укроп- небольшие пучки;
Салат с творогом, овощами и крабовыми палочками.
Приготовление
Если у вас в холодильнике будет другая зелень, то и ее можете использовать в качестве эксперимента, может быть с кинзой или базиликом вам даже больше понравится. Я чаще всего использую именно петрушку и укроп, ведь они хорошо гармонируют с творогом.
Также поливаю подготовленные продукты немного оливковым маслом.
Затем я накрываю на стол и подаю для всех близких такой салатик.
Bon Appetite!
Рецептом поделилась Анастасия